Loslaten maakt je vrij

Misschien herken je dit:

✔ gedachten die blijven malen
✔ gevoelens die blijven hangen
✔ patronen die steeds terugkomen
✔ spanning die je niet van je afschudt

En diep vanbinnen weet je: zo wil ik niet verder.

Loslaten begint niet met analyseren of denken, maar met ervaren wat er écht in jou speelt.
Hier ontstaat ruimte — voor rust, helderheid en vertrouwen.

Lees hier wat loslaten werkelijk is.

Niet meer worstelen met jezelf.
Thuiskomen bij jezelf.

✔ rust in je hoofd
✔ ruimte in je lijf
✔ vertrouwen in jezelf

Al meer dan 23 jaar begeleid ik mensen in precies deze beweging:
loslaten wat niet meer dient, zodat je terugkomt bij jezelf.

Loslaten is geen trucje, maar een ervaring.
En die ervaring kun jij óók opdoen.

“Vrijheid begint waar vasthouden stopt.”

Je begint met waarnemen wat er echt speelt.
Dan kies je — stap voor stap — wat je niet langer hoeft vast te houden.
En vanzelf merk je: loslaten brengt rust en ruimte.

Van donkerte naar licht

"In een donkere periode in mijn leven ben ik met Gerrit op pad gegaan. Op een nuchtere manier en met een gezonde dosis humor heeft hij me geholpen en geleerd los te laten. Juist daardoor kwam wat me lief is weer dichterbij. Dankzij hem kon ik de deur naar het licht weer openen. Kan mij nu helemaal niet meer voorstellen hoe het eerder was. Het lijkt wel of ik vroeger met oogkleppen op heb gelopen."

Karin, hoofd marketing

Van gespannen hoofd naar innerlijke kracht

"Na een tijdje overspannen thuis te zitten, kruiste Gerrit mijn pad. Ik heb mijn hele volwassen leven gespannen geleefd en functioneerde vanuit mijn hoofd. Tijdens de wandelingen heeft Gerrit mij stap voor stap weer bij mijn gevoel laten terugkeren. Ik ben nu ontspannen en krachtiger dan ooit."

Michel, projectleider

Eén blokkade loslaten gaf zóveel ruimte

"Verrassend om te ervaren hoe Gerrit mij in een paar stappen liet zien hoe ik een ‘oude’ innerlijke blokkade kon loslaten. Het gaf ruimte en ik voelde me opgelucht. Een bijzondere ervaring om te voelen wat de impact van loslaten is, zoals Gerrit dat toepast. Ook de modules loslaten online zijn prachtig en loepzuiver."

Gerda, psychotherapeut

Van slachtoffer naar vrijheid
"Gerrit heeft me laten ervaren hoe ik mijn leven weer in de hand kreeg. Ik heb geleerd om geen slachtoffer meer van vroegere situaties te zijn en het verleden los te laten. Ik ben blij en voel me vrij!."

Claudia, ondernemer

Deze ervaringen zijn geen uitzondering – ze laten zien dat verandering niet ontstaat door te vechten,
maar door los te laten wat je tegenhoudt.

Wat is loslaten precies?
Loslaten is het laten verdwijnen van de emotionele lading die kleeft aan je gedachten, gevoelens en behoeftes. Je stopt niet met denken — je stopt met vasthouden. Dáár ontstaat rust.

Werkt loslaten echt?
Ja. Zowel voelbaar als meetbaar. Onderzoek laat zien dat het helpt tegen stress, piekeren, fysieke spanning en emotionele pijn. De effecten zijn concreet — in je lijf, je brein en je dagelijks leven.

Waarom is loslaten soms zo moeilijk?
Omdat vasthouden vertrouwd voelt. Het lijkt veiliger dan het onbekende. Loslaten voelt als risico, maar is in werkelijkheid de deur naar vrijheid.

Wat zijn de stappen in dit proces?
Waarnemen → kiezen → loslaten.
Drie eenvoudige stappen die rust, helderheid en vertrouwen brengen.

Wat is live coaching in de natuur?
We wandelen of zitten buiten, in rust en aandacht. De natuur helpt je uit je hoofd te zakken en te voelen wat echt aandacht vraagt.

Worden de kosten vergoed?
Vrijwel altijd investeert de werkgever mee — vaak vanuit duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling.

Hoe plan ik een kennismaking in?
Stuur me een bericht via de contactpagina. Ik neem persoonlijk contact met je op.