Wat in jou vraagt vandaag niet om een antwoord, maar om aandacht?
Als je wilt, kun je wekelijks rustig met mij meelezen.
Loslaten maakt je vrij — kies hoe
jij begint met meer rust in jezelf
Begin met een wekelijkse blog of met een wandeling.
Rust om je heen — maar geen rust vanbinnen
Misschien herken je dit:
✔ gedachten die blijven malen
✔ gevoelens die blijven hangen
✔ patronen die steeds terugkomen
✔ spanning die je niet van je afschudt
En diep vanbinnen weet je: zo wil ik niet verder.
Loslaten begint niet met analyseren of denken, maar met ervaren wat er écht in jou speelt.
Hier ontstaat ruimte — voor rust, helderheid en vertrouwen.
In mijn blogs neem ik je mee in wat loslaten in het dagelijks leven betekent:
spanningen, gedachten, patronen, relaties – en hoe je daar milder en helderder naar kunt kijken.
Je begint gewoon met lezen.
Bij het lezen van de blogs verschijnt er vanzelf een rustige uitnodiging om je in te schrijven voor de wekelijkse blogs in je mailbox. Jij bepaalt dan of dat klopt voor jou.
Voel je dat je ergens in vastloopt en wil je daar niet meer alleen mee blijven?
Tijdens een wandeling in de natuur nemen we de tijd om te onderzoeken wat er in jou speelt. Niet door alles kapot te analyseren, maar door aandachtig te kijken en voelen wat je vasthoudt – en welke eerste beweging je nu wilt maken richting meer ruimte.
Je hoeft niets voor te bereiden. We beginnen bij wat er nú in jou leeft.
Wat er gebeurt als mensen écht loslaten:
Van donkerte naar licht
"In een donkere periode in mijn leven ben ik met Gerrit op pad gegaan. Op een nuchtere manier en met een gezonde dosis humor heeft hij me geholpen en geleerd los te laten. Juist daardoor kwam wat me lief is weer dichterbij. Dankzij hem kon ik de deur naar het licht weer openen. Kan mij nu helemaal niet meer voorstellen hoe het eerder was. Het lijkt wel of ik vroeger met oogkleppen op heb gelopen."
Karin, hoofd marketing
Van gespannen hoofd naar innerlijke kracht
"Na een tijdje overspannen thuis te zitten, kruiste Gerrit mijn pad. Ik heb mijn hele volwassen leven gespannen geleefd en functioneerde vanuit mijn hoofd. Tijdens de wandelingen heeft Gerrit mij stap voor stap weer bij mijn gevoel laten terugkeren. Ik ben nu ontspannen en krachtiger dan ooit."
Michel, projectleider
Eén blokkade loslaten gaf zóveel ruimte
"Verrassend om te ervaren hoe Gerrit mij in een paar stappen liet zien hoe ik een ‘oude’ innerlijke blokkade kon loslaten. Het gaf ruimte en ik voelde me opgelucht. Een bijzondere ervaring om te voelen wat de impact van loslaten is, zoals Gerrit dat toepast. Ook de modules loslaten online zijn prachtig en loepzuiver."
Gerda, psychotherapeut
Van slachtoffer naar vrijheid
"Gerrit heeft me laten ervaren hoe ik mijn leven weer in de hand kreeg. Ik heb geleerd om geen slachtoffer meer van vroegere situaties te zijn en het verleden los te laten. Ik ben blij en voel me vrij!."
Claudia, ondernemer
Deze ervaringen zijn geen uitzondering – ze laten zien dat verandering niet ontstaat door te vechten,
maar door los te laten wat je tegenhoudt.
Veelgestelde vragen over loslaten
Wat is loslaten precies?
Loslaten is het laten verdwijnen van de emotionele lading die kleeft aan je gedachten, gevoelens en behoeftes. Je stopt niet met denken — je stopt met vasthouden. Dáár ontstaat rust.
Werkt loslaten echt?
Ja. Zowel voelbaar als meetbaar. Onderzoek laat zien dat het helpt tegen stress, piekeren, fysieke spanning en emotionele pijn. De effecten zijn concreet — in je lijf, je brein en je dagelijks leven.
Waarom is loslaten soms zo moeilijk?
Omdat vasthouden vertrouwd voelt. Het lijkt veiliger dan het onbekende. Loslaten voelt als risico, maar is in werkelijkheid de deur naar vrijheid.
Wat zijn de stappen in dit proces?
Waarnemen → kiezen → loslaten.
Drie eenvoudige stappen die rust, helderheid en vertrouwen brengen.
Wat is live coaching in de natuur?
We wandelen of zitten buiten, in rust en aandacht. De natuur helpt je uit je hoofd te zakken en te voelen wat echt aandacht vraagt.
Worden de kosten vergoed?
Vrijwel altijd investeert de werkgever mee — vaak vanuit duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling.
Hoe plan ik een kennismaking in?
Stuur me een bericht via de contactpagina. Ik neem persoonlijk contact met je op.
Je kunt beginnen met het zelf ontdekken in de blogs of met een rustige wandeling.
Loslaten maakt je vrij — kies hoe
jij begint met meer rust in jezelf
Rust om je heen — maar geen rust vanbinnen
Misschien herken je dit:
✔ gedachten die blijven malen
✔ gevoelens die blijven hangen
✔ patronen die steeds terugkomen
✔ spanning die je niet van je afschudt
En diep vanbinnen weet je: zo wil ik niet verder.
Loslaten begint niet met analyseren of denken, maar met ervaren wat er écht in jou speelt.
Hier ontstaat ruimte — voor rust, helderheid en vertrouwen.
Loslaten is iets wat je moet ervaren, niet alleen begrijpen.
Daarom kun je kiezen hoe je begint: eerst rustig lezen, of met een wandeling in de natuur.
In mijn blogs neem ik je mee in wat loslaten in het dagelijks leven betekent:
spanningen, gedachten, patronen, relaties – en hoe je daar milder en helderder naar kunt kijken.
Je begint gewoon met lezen.
Bij het lezen van de blogs verschijnt er vanzelf een rustige uitnodiging om je in te schrijven voor de wekelijkse blogs in je mailbox. Jij bepaalt dan of dat klopt voor jou.
Voel je dat je ergens in vastloopt en wil je daar niet meer alleen mee blijven?
Tijdens een wandeling in de natuur nemen we de tijd om te onderzoeken wat er in jou speelt. Niet door alles kapot te analyseren, maar door aandachtig te kijken en voelen wat je vasthoudt – en welke eerste beweging je nu wilt maken richting meer ruimte.
Je hoeft niets voor te bereiden. We beginnen bij wat er nú in jou leeft.
Van donkerte naar licht
"In een donkere periode in mijn leven ben ik met Gerrit op pad gegaan. Op een nuchtere manier en met een gezonde dosis humor heeft hij me geholpen en geleerd los te laten. Juist daardoor kwam wat me lief is weer dichterbij. Dankzij hem kon ik de deur naar het licht weer openen. Kan mij nu helemaal niet meer voorstellen hoe het eerder was. Het lijkt wel of ik vroeger met oogkleppen op heb gelopen."
Karin, hoofd marketing
Van gespannen hoofd naar innerlijke kracht
"Na een tijdje overspannen thuis te zitten, kruiste Gerrit mijn pad. Ik heb mijn hele volwassen leven gespannen geleefd en functioneerde vanuit mijn hoofd. Tijdens de wandelingen heeft Gerrit mij stap voor stap weer bij mijn gevoel laten terugkeren. Ik ben nu ontspannen en krachtiger dan ooit."
Michel, projectleider
Eén blokkade loslaten gaf zóveel ruimte
"Verrassend om te ervaren hoe Gerrit mij in een paar stappen liet zien hoe ik een ‘oude’ innerlijke blokkade kon loslaten. Het gaf ruimte en ik voelde me opgelucht. Een bijzondere ervaring om te voelen wat de impact van loslaten is, zoals Gerrit dat toepast. Ook de modules loslaten online zijn prachtig en loepzuiver."
Gerda, psychotherapeut
Van slachtoffer naar vrijheid
"Gerrit heeft me laten ervaren hoe ik mijn leven weer in de hand kreeg. Ik heb geleerd om geen slachtoffer meer van vroegere situaties te zijn en het verleden los te laten. Ik ben blij en voel me vrij!"
Claudia, ondernemer
Deze ervaringen zijn geen uitzondering – ze laten zien dat verandering niet ontstaat door te vechten, maar door los te laten wat je tegenhoudt.
Wat is loslaten precies?
Loslaten is het laten verdwijnen van de emotionele lading die kleeft aan je gedachten, gevoelens en behoeftes. Je stopt niet met denken — je stopt met vasthouden. Dáár ontstaat rust.
Werkt loslaten echt?
Ja. Zowel voelbaar als meetbaar. Onderzoek laat zien dat het helpt tegen stress, piekeren, fysieke spanning en emotionele pijn. De effecten zijn concreet — in je lijf, je brein en je dagelijks leven.
Waarom is loslaten soms zo moeilijk?
Omdat vasthouden vertrouwd voelt. Het lijkt veiliger dan het onbekende. Loslaten voelt als risico, maar is in werkelijkheid de deur naar vrijheid.
Wat zijn de stappen in dit proces?
Waarnemen → kiezen → loslaten.
Drie eenvoudige stappen die rust, helderheid en vertrouwen brengen.
Wat is live coaching in de natuur?
We wandelen of zitten buiten, in rust en aandacht. De natuur helpt je uit je hoofd te zakken en te voelen wat echt aandacht vraagt.
Worden de kosten vergoed?
Vrijwel altijd investeert de werkgever mee — vaak vanuit duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling.
Hoe plan ik een kennismaking in?
Stuur me een bericht via de contactpagina. Ik neem persoonlijk contact met je op.
Je kunt beginnen met het zelf ontdekken in de blogs of met een rustige wandeling.