Ik maak zichtbaar wat jou vanbinnen vasthoudt, hoe dat doorwerkt en wat jij daarin zelf in stand houdt — zodat er ruimte ontstaat om te kiezen en los te laten.
Je kunt veel begrijpen en toch blijft hetzelfde terugkomen
Aan de buitenkant loopt je leven gewoon door. Je functioneert, doet wat nodig is en houdt het vol.
En toch blijft er vanbinnen iets terugkomen.
- Ik krijg geen rust in mezelf.
- Ik blijf steeds in dezelfde gedachten, gevoelens en reacties terechtkomen.
- Ik kom niet los van iets wat mij nog steeds vasthoudt.
- Ik pas me aan, zoek bevestiging of probeer controle te houden en raak mezelf daarin kwijt.
- Ik blijf twijfelen, mezelf tegenhouden of keuzes uitstellen.
Misschien begrijp je inmiddels zelfs heel goed waarom.
En toch verandert er iets niet.
Wat gebeurt er vanbinnen?
Je kunt precies weten waar iets vandaan komt en toch merken dat het blijft terugkomen.
In deze korte video laat ik zien waarom nóg meer begrijpen dan niet altijd helpt — en waar loslaten voor mij werkelijk begint.
Loslaten begint niet bij het verhaal dat je ervan maakt.
Het begint bij eerlijk zien en voelen wat er werkelijk in jou gebeurt.
Zien wat jou vanbinnen vasthoudt
Wat je vasthoudt, werkt door in hoe je voelt, denkt, reageert en kiest.
Soms is dat een aanname of verwachting. De behoefte aan controle, zekerheid of bevestiging. Iets wat je probeert te vermijden. Of iets wat ooit bescherming gaf, maar je nu belemmert.
Daar kijk ik met je naar.
Wat houd je vast?
Waarom voelt dat nodig?
Hoe werkt het door in wat je doet?
En wat houd je daarmee zelf in stand?
Niet om jezelf ergens de schuld van te geven.
Juist omdat daar je invloed begint.
Wanneer je ziet wat er werkelijk in jou gebeurt, kun je er verantwoordelijkheid voor nemen. En kun je loslaten wat jou niet langer hoeft te bepalen.
Zo bevrijd je jezelf van wat jou vanbinnen blokkeert en maak je de weg in jezelf weer vrij.
Wat anderen daarover zeggen
Eén blokkade loslaten gaf zóveel ruimte
“Verrassend om te ervaren hoe Gerrit mij in een paar stappen liet zien hoe ik een ‘oude’ innerlijke blokkade kon loslaten. Het gaf ruimte en ik voelde me opgelucht. Een bijzondere ervaring om te voelen wat de impact van loslaten is, zoals Gerrit dat toepast. Zijn inzichten zijn helder, zuiver en raken precies de kern.”
Gerda, psychotherapeut
Van gespannen hoofd naar innerlijke kracht
“Na een tijdje overspannen thuis te zitten, kruiste Gerrit mijn pad. Ik heb mijn hele volwassen leven gespannen geleefd en functioneerde vanuit mijn hoofd. Tijdens de wandelingen heeft Gerrit mij stap voor stap weer bij mijn gevoel laten terugkeren. Ik ben nu ontspannen en krachtiger dan ooit.”
Michel, projectleider
Van donkerte naar licht
“In een donkere periode in mijn leven ben ik met Gerrit op pad gegaan. Op een nuchtere manier en met een gezonde dosis humor heeft hij me geholpen en geleerd los te laten. Juist daardoor kwam wat me lief is weer dichterbij. Dankzij hem kon ik de deur naar het licht weer openen. Kan mij nu helemaal niet meer voorstellen hoe het eerder was. Het lijkt wel of ik vroeger met oogkleppen op heb gelopen.”
Karin, hoofd marketing
Wat houdt jou nog vast?
Misschien weet je precies waar je tegenaan loopt.
Of merk je alleen dat iets blijft terugkomen.
Dan kunnen we samen kijken naar wat jou vanbinnen nog vasthoudt.
Misschien vraag je je dit nog af
Wat is loslaten precies?
Loslaten betekent niet dat iets verdwijnt.
Het betekent dat wat je vasthoudt jou niet langer op dezelfde manier hoeft te sturen.
Moet je daarvoor eerst ‘rustig’ zijn?
Nee. We beginnen waar je nu bent.
Eerst zichtbaar maken wat er in jou gebeurt. Dan ontstaat er ruimte.
Hoe kun je beginnen?
Door te kijken naar wat je vasthoudt en hoe dat doorwerkt.
Dat kan samen, of door eerst rustig mee te lezen.
