Heerlijk die vakantie

Vakantie.

Heerlijk een paar weken relaxen.

Meestal in een andere omgeving.

Je doet andere indrukken op.

Veelal met een andere dagindeling

Je hoeft even niks.

Waar jij alleen of samen met iemand voor kiest.

Tijdens zulke weken voel je de vrijheid.

Je bent ontspannen.

Maar dan…

Naarmate het einde van de vakantie in zicht komt, neemt dat gevoel van ontspanning voor velen ook weer af.

Sommigen kijken er tegenop om weer naar huis te gaan en weer aan de slag te moeten.

Gedachten over werken en verplichtingen nemen weer de overhand.

En voor je het weet zit je met jouw hersenspinsels weer in hetzelfde ritme als voor de vakantie.

Stress en spanningen zijn weer aan de orde van de dag.

Zo ervaar je hoe groot de impact is van je gedachten en verborgen aannames op je  functioneren.

Hoe mooi zou het zijn als je daar grip op krijgt

Zodat je vaker in het vakantiegevoel kunt blijven.

Kijk maar eens naar jezelf, welke verborgen aannames jij hebt die ervoor zorgen dat jij spanning en stress ervaart?

Heb ’n mooie dag. 

Gerrit