Wat Je Aandacht Geeft Groeit: Zie Het Goede Dat Er Is
Wat Je Aandacht Geeft Groeit: Zie het Goede dat er Is
Heb jij een mindset van tekort of een mindset van overvloed? Deze vraag is misschien wel belangrijker dan je denkt. Onze mindset, de manier waarop we de wereld en onszelf zien, heeft namelijk een enorme invloed op ons dagelijks leven. Het bepaalt hoe we denken, voelen en handelen. Leef je vanuit een basis van vertrouwen in de wereld of vanuit wantrouwen? Zie je wat er is, of zie je vooral wat er níet is?
Veel van onze overtuigingen hebben we meegekregen in onze opvoeding. Misschien hadden je ouders altijd het gevoel dat er nooit genoeg was, ongeacht de feitelijke situatie. Dit kan een grote impact hebben op hoe jij de wereld nu ziet. Zelfs als er materieel gezien voldoende was, kan een mindset van tekort ervoor zorgen dat je voortdurend een gevoel van schaarste ervaart. Deze diepgewortelde overtuigingen beïnvloeden je kijk op het leven, je beslissingen en uiteindelijk je geluk.
Mindset van Tekort: Wat Is Het en Waar Komt Het Vandaan?
Een mindset van tekort is een mentale houding, waarin je voortdurend gefocust bent op wat je niet hebt. Dit kan variëren van materiële bezittingen tot immateriële zaken zoals liefde, tijd of kansen. Als je ouders een mindset van tekort hadden en leefden in een wereld van schaarste, is de kans groot dat jij diezelfde mindset hebt overgenomen. Je ziet dan vooral wat er niet is en kijkt misschien met een scheef oog naar mensen die wél van alles lijken te hebben. Dit staat los van het feit of je werkelijk in armoede opgroeide of niet. Het gaat dus om de mindset, niet om de objectieve realiteit.
Ontdek hoe Loslaten jou een plezieriger leven kan geven
Wat Je Aandacht Geeft Groeit
Allereerst moet je je ervan bewust zijn dat je een bepaalde mindset hebt. Als je altijd klaagt over wat je allemaal wenst en niet hebt, maar niet doorhebt dat dit een keuze is, zal er niets veranderen en blijf je hangen in de mindset van tekort. Op het moment dat je beseft dat je een keuze hebt, kun je kiezen waar je je aandacht op richt. Misschien ken je de uitspraak ‘wat je aandacht geeft groeit.’ Geef jij dus aandacht aan wat er wél is, dan zul je meer en meer zien en gaan geloven dat er overvloed is of zal zijn.
Zien Wat Er Wél Is
Wat kun je dan wel doen? De kunst is om allereerst te zien wat er in je huidige situatie wel aanwezig is. Misschien heb je geen dikke bankrekening, maar wel voldoende geld om je boodschappen te betalen en hoef je geen honger te lijden. Misschien heb je een lieve buurvrouw die wel eens een pannetje soep komt brengen. Mogelijk heb je een balkonnetje waar je de warmte van de zon kunt voelen. Of er is een park of bos in de buurt waar je lekker kunt wandelen en de geur van vochtige aarde kunt opsnuiven. Is dat geen vorm van rijkdom? Van overvloed?
Een Mindset van Tekort Loslaten
Een mindset van tekort loslaten, is een proces dat tijd en inspanning vraagt. Hier zijn enkele stappen die je kunnen helpen:
Bewustwording:
Word je bewust van je gedachten en overtuigingen. Noteer wanneer je jezelf betrapt op negatieve gedachten over wat je mist.
Herken de Patronen:
Herken de patronen en situaties waarin je neigt naar een mindset van tekort. Dit kan je helpen om bewuster keuzes te maken.
Dankbaarheid Oefenen:
Oefen dagelijks dankbaarheid door te focussen op wat je hebt. Schrijf elke dag drie dingen op waarvoor je dankbaar bent.
Positieve Omgeving:
Omring jezelf met positieve mensen die een mindset van overvloed hebben. Hun invloed kan je helpen om je eigen mindset te veranderen.
Leerprogramma 'Loslaten':
Volg het leerprogramma 'Loslaten' om gestructureerd te werken aan het loslaten van negatieve gedachten en overtuigingen.
Conclusie: Leef vanuit een Mindset van Overvloed
Een mindset van tekort kan je beperken en je geluk in de weg staan. Door je bewust te worden van je gedachten en waar je je aandacht op richt, kun je een mindset van overvloed ontwikkelen. Het leerprogramma 'Loslaten' geeft jou de tools om je te helpen deze verandering te maken. Wanneer je leert zien wat er wél is en dankbaarheid beoefent, zul je meer rust, vertrouwen en overvloed in je leven ervaren en de rijkdom om je heen gaan zien.
Groet,
Gerrit
Klik hier om wekelijks een inspirerende blog in je mailbox te krijgen
