Zeker Weten dat jij Je Klote Voelt? Hier zijn 29 Tips om Dat te Bereiken

Zeker Weten dat jij Je Klote Voelt? Hier zijn 29 Tips om Dat te Bereiken

Soms lijken we onszelf onbewust in een negatieve spiraal te brengen. Hier zijn 29 manieren om je gegarandeerd klote te laten voelen. Lees ze aandachtig door, herken ze in je eigen leven en ontdek hoe je ze kunt vermijden. De 29e tip laat ik open voor jou om in te vullen, want jij weet misschien wel precies wat jou het meest naar beneden haalt.

1. Vergelijk Jezelf Constant met Anderen

Niets is meer gegarandeerd om je slecht te laten voelen dan jezelf steeds weer vergelijken met anderen.

2. Focus Alleen op Wat Er Misgaat

Vergeet de goede dingen in het leven en concentreer je uitsluitend op de negatieve.

3. Probeer Iedereen Tevreden te Stellen

Maak iedereen gelukkig, behalve jezelf. Dit is een perfecte manier om uitgeput en gefrustreerd te raken.

4. Sta Jezelf Geen Rust Toe

Blijf doorgaan zonder pauzes of tijd voor jezelf. Overwerk jezelf en negeer tekenen van vermoeidheid.

5. Neem Alles Persoonlijk

Elke opmerking of actie van anderen is een directe aanval op jou, toch?

6. Verwacht Perfectie van Jezelf en Anderen

Heb onrealistische verwachtingen en wees teleurgesteld als je er niet aan voldoet.

7. Hou Je Verleden Vast

Blijf piekeren over fouten uit het verleden en blijf jezelf daarvoor straffen.

8. Weiger Hulp te Vragen

Probeer alles zelf te doen en weiger hulp van anderen, zelfs als je het nodig hebt.

9. Negeer Je Gezondheid

Eet slecht, slaap te weinig en beweeg nauwelijks. Je lichaam en geest zullen je laten weten hoe slecht dit is.

10. Laat je Leven Door Angst Leiden

Laat je constant beperken door je angsten en vermijd elke vorm van risico.

Ontdek hoe Loslaten jou een plezieriger leven kan geven

11. Wees Ongelukkig met Wat Je Hebt

Streef altijd naar meer zonder te waarderen wat je al hebt bereikt.

12. Negeer Je Emoties

Duw je gevoelens weg in plaats van ze te erkennen en te verwerken.

13. Probeer Alles te Controleren

Probeer elke situatie en persoon in je leven te beheersen. Dit leidt gegarandeerd tot frustratie en stress.

14. Maak Geen Tijd voor Zelfreflectie

Sta nooit stil bij je acties of je gevoelens. Gewoon doorgaan zonder na te denken.

15. Omring Je Met Negatieve Mensen

Breng je tijd door met mensen die klagen, je bekritiseren en je naar beneden halen.

16. Wees Ongeduldig

Verwacht dat alles direct gebeurt en raak gefrustreerd als dat niet het geval is.

17. Geef Nooit Complimenten

Zowel aan jezelf als aan anderen. Niemand verdient waardering, toch?

18. Zeg Ja Tegen Alles

Neem elke taak en verzoek aan, zelfs als je al overbelast bent.

19. Wees Altijd Beschikbaar

Laat nooit tijd voor jezelf over. Sta altijd klaar voor anderen, zelfs ten koste van je eigen welzijn.

20. Denk Dat Je Geen Keuze Hebt

Geloof dat je gevangen zit in je omstandigheden en dat je geen controle hebt over je leven.

21. Kijk Alleen naar de Korte Termijn

Maak je geen zorgen over de toekomst. Focus op onmiddellijke bevrediging, ongeacht de gevolgen.

22. Vermijd Positieve Veranderingen

Blijf hangen in slechte gewoonten en vermijd elke positieve verandering.

23. Wees Een Control Freak

Laat nooit los en probeer elke kleine zaak te beheersen.

24. Weiger te Leren

Sta niet open voor nieuwe ideeën of perspectieven. Denk dat je al alles weet wat er te weten valt.

25. Verwaarloos Je Passies

Doe nooit iets wat je echt leuk vindt. Blijf bij saaie, niet-bevredigende activiteiten.

26. Zeg Nee Tegen Zelfzorg

Vergeet om goed voor jezelf te zorgen. Je bent het niet waard, toch?

27. Geef Anderen Altijd de Schuld

Neem nooit verantwoordelijkheid voor je eigen acties. Het is altijd iemand anders zijn schuld.

28. Blijf Vasthouden aan Wrok

Laat nooit oude grieven los. Blijf ze voeden en koesteren.

29. Laatste Tip - Vul Het Zelf In:

Wat is jouw manier om je echt klote te voelen? Deel je gedachten en ontdek hoe je deze gewoonte kunt doorbreken.

Conclusie

Herken je jezelf in een van deze manieren? De eerste stap naar verandering is bewustwording. Zodra je weet dat je jezelf naar beneden haalt, kun je beginnen met het loslaten van deze negatieve gewoonten en kiezen voor een positievere, gezondere levensstijl. Laat los wat je beperkt en begin met het ontwikkelen van gewoonten die je welzijn bevorderen.

Groet,

Gerrit

Klik hier om wekelijks een inspirerende blog in je mailbox te krijgen