Veelgestelde vragen

1. Wat betekent loslaten eigenlijk?
Loslaten betekent niet dat je iets vergeet of negeert. Het gaat om het bewust toelaten en accepteren van wat er speelt, zonder jezelf ermee te identificeren of erdoor te laten beheersen. Hierdoor creëer je ruimte voor innerlijke rust en persoonlijke vrijheid.

2. Is loslaten hetzelfde als opgeven?
Nee, loslaten is geen opgeven. Bij opgeven geef je jouw kracht of invloed uit handen. Loslaten draait juist om het herwinnen van je innerlijke vrijheid door te accepteren wat buiten jouw controle ligt en te focussen op wat je wél kunt veranderen.

3. Voor wie is loslaten geschikt?
Loslaten is geschikt voor iedereen die zich emotioneel of mentaal vast voelt zitten. Of je nu worstelt met stress, angst, controle, schuldgevoelens, of relatieproblemen – mijn programma helpt je blokkades te herkennen en los te laten, zodat je weer in beweging komt.

4. Wat is het verschil tussen jouw aanpak en traditionele coaching?
Mijn aanpak gaat verder dan symptoombestrijding. We richten ons op de diepere lagen van emoties, zoals aannames, angsten en pijn die jouw patronen voeden. Door de kern aan te pakken, werk je niet alleen aan het oplossen van problemen, maar aan duurzame verandering.

5. Waarom is loslaten zo moeilijk?
Loslaten is vaak lastig omdat we geneigd zijn vast te houden aan angst, pijn, of een gevoel van controle. Deze patronen lijken ons te beschermen, maar beperken ons juist. Het vraagt bewustwording, vertrouwen en moed om het bekende los te laten en ruimte te maken voor iets nieuws.

6. Kan ik echt leren loslaten, ook al worstel ik al jaren met bepaalde thema’s?
Ja, loslaten is een vaardigheid die iedereen kan leren, ongeacht je leeftijd of achtergrond. Zelfs als je al jaren worstelt, kun je met bewuste aandacht en oefening stappen zetten richting vrijheid. Mijn oudste klant was 78 jaar en ontdekte hoe loslaten haar leven veranderde.

7. Waarom zou ik loslaten belangrijk moeten vinden?
Loslaten helpt je emotionele ballast achter je te laten en met meer rust, zelfvertrouwen en verbinding te leven. Het is een krachtig hulpmiddel om blokkades op te ruimen en jezelf opnieuw te ontdekken.

8. Wat zijn de wetenschappelijke voordelen van loslaten?
Uit onderzoek blijkt dat loslaten positieve effecten heeft op je mentale en fysieke gezondheid. Het vermindert stress, versterkt je immuunsysteem en draagt bij aan meer geluk en veerkracht. Lees meer op de pagina Impact van loslaten: wetenschappelijke inzichten.

9. Kan ik loslaten ook online leren?
Ja, mijn online leerprogramma biedt alles wat je nodig hebt om zelfstandig aan de slag te gaan. Je hebt toegang tot vijf modules met video’s, ingesproken lessen en een gratis app. Zo kun je in jouw eigen tempo werken aan loslaten, waar en wanneer je maar wilt.

10. Staat jouw vraag er niet bij?
Geen probleem! Als je vraag hier niet tussen staat, kun je altijd contact met me opnemen. Ik help je graag verder. Je kunt me bereiken via de contactpagina of door een kennismakingsgesprek aan te vragen.